Если вы часто занимаетесь в спортзале, необходимо позаботиться не только лишь о мышцах и связках, да и о коже различных частей тела.
Очищение и настрой.
Настроиться на «спортивный» лад поможет гель для душа с содержанием масел цитрусовых либо же просто с ароматами апельсина или лимона. Такой жизнерадостный запах отлично бодрит и освежает.
А вот по окончании тренировки, наоборот, подойдут легкие цветочные ароматы, способствующие приятному расслаблению.Уход за ногами. Однако перед их покупкой имеет смысл ознакомиться со списком ингредиентов.
Борьба с потом. Во время тренировки процесс потоотделения идет наиболее активно и мешать ему ни в коем случае не следует. Поэтому антиперспиранты, блокирующие потовые железы, – самый неподходящий вариант. Лучше всего обзавестись шариковой эмульсией или обычными антисептическими салфетками, а в идеале – воспользоваться обыкновенным тальком.
Спортивные напитки, содержащие кофеин, способны существенно ускорить обменные процессы и избавить вас от ненавистных жировых отложений. Перед тем как обуть кроссовки, ступни ног следует обработать тальком или специальным дезодорантом – это поможет избежать мозолей и потертостей.
Свежие комментарии