Пожалуйста, берегите ноги !

Если вы увидели,что у вас даже после недолгого хождения начинают болеть ступни, на большенном пальце появилась выпирающая косточка и она вырастает в размерах, то издавна было необходимо задуматься об установлении диагноза и лечении

Плоскостопие — болезнь очень всераспространенная и очень стремительно прогрессирует, а последствия самые суровые.

* В норме стопа имеет два свода:

поперечный — меж основаниями пальцев

продольный — по внутреннему краю стопы

* Здоровые стопы ног справляются с нагрузкой на их благодаря слаженной работе связок и мышц.- новую обувь покупаете на размер больше или более широкую

* Первые признаки плоскостопия можно заметить самим:

- обувь больше изнашивается с внутренней стороны

- ноги устают даже при непродолжительной ходьбе и работе на ногах

- к концу дня ноги болят и ноют

- к концу дня ноги отекают

Но, когда мышечно-связочный аппарат с годами или по другим причинам слабеет, то его работа нарушается, стопа начинает терять свои пружинящие свойства и становится более плоской.* При уплощении продольного свода стопы говорят о продольном плоскостопии, а при распластанности переднего отдела стопы — о поперечном. Если возникает уплощение и продольного и поперечного свода,то тогда идет речь о комбинированном, или продольно-поперечном плоскостопии.

- трудно ходить на каблуках

- поменялась походка

- изменилась осанка

- появилась и растет косточка у большого пальца ноги

* Для диагностики плоскостопия надо обращаться к врачу-ортопеду. Он назначает рентгеновское обследование стоп в прямой и боковой проекциях,чтобы определить степень плоскостопия.

* Причины возникновения плоскостопия

Причиной плоскостопия является ослабление мышечно-связочного аппарата стопы. В большинстве случаев встречается статическое плоскостопие, вызванное следующими факторами:

- стоячая работа

- отсутствие необходимых физических нагрузок

- избыточный вес

- ношение тесной, неудобной обуви на высоких каблуках и с узкими носками

* Последствия плоскостопия

Без своевременного лечения плоскостопие может вызвать следующие серьезные заболевания суставов:

- деформирующий артроз

- воспаление менисков

- коксартроз

- подошвенный апоневроз

- пяточная шпора

Не говоря уже об изменениях и развития заболеваний позвоночника.